اكتشف آليات عمل دماغك الداخلية وكيف يلعب كل جزء منه دوراً في طريقة تفكيرك وحركتك وشعورك.
مم يتألف الدماغ؟
تتميز الأجزاء المختلفة من دماغك بأشكال وأحجام مختلفة وغريبة، لكن جميعها مؤلف من خلايا عصبية – تسمى عصبونات يصل عددها إلى مليارات العصبونات التي تعمل معاً لتنسيق أفكارك وحركاتك وعواطفك وسلوكك – وكل ذلك في غضون جزء من الثانية.
وللعصبونات عادةً أشكال محددة للغاية وميزات خاصة جداً، فهي مستديرة الشكل تتفرع منها تغصّنات، ولها ذنب ضيق وطويل يسمى المحور العصبي. ولهذه الميزات دور أساسي في طريقة نقل العصبونات للإشارات.
طريقة نقل العصبونات للإشارات
تتواصل العصبونات مع بعضها البعض عن طريق تفاعل متسلسل للنبضات الكهربائية.
يبدأ التفاعل المتسلسل في رأس محور العصبونة، ثم يُطلق مواد كيميائية (تسمى الناقلات العصبية) داخل المساحة الموجودة بين عصبونين (تسمى الوصلة العصبية)
توصِل الناقلات العصبية نبضة كهربائية في التغصّنات إلى العصبونة التالية
تُنقل هذه النبضة عبر غشاء العصبونة إلى محورها
ثم تتواصل العملية إلى العصبونة التالية، ثم التي تليها وهكذا
والعملية بمثابة رد فعل تسلسلي. فالعصبونات هي كأحجار الدومينو المرصوفة بشكل دقيق في شبكة معقدة، تطلق إحداها الأخرى بإطلاق الناقلات العصبية.
وتنقل العصبونات في كافة أجزاء الدماغ الإشارات بهذه الطريقة. وتُنقل بعض الإشارات من الدماغ إلى الجسم، لتفعيل عمل أو وظيفة، بينما يبقى بعضها الآخر داخل الدماغ حيث قد تشكّل ذاكرتك أو تساعدك على التعلّم أو تسيطر على الساعة البيولوجية لجسمك.
ماذا يمكنك أن تفعل للحفاظ على صحة دماغك؟
بالرغم من أن الدماغ أكثر تعقيداً بكثير من الأعضاء والأنسجة الأخرى، فإنه يتميز بشي بسيط مشترك مع خلايا العضلات. منذ أمد بعيد نعلم بأن عضلاتنا سوف تضمر مع الزمن إذا لم نستخدم وظائفها، وتبيّن أن هذه الحقيقة تنطبق أيضاً على الدماغ.
هذا يعني أن دماغك يعمل بطريقة أفضل إذا حافظت على نشاطه. والواقع إن الحفاظ على النشاط، عقلياً وبدنياً على السواء، أمر حاسم لصحة الدماغ. والحفاظ على أسلوب حياة صحي له ذات الأهمية أيضاً.
References
PubMed Health. How does the brain work? Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072486 Accessed June 2018.
Mayo Clinic. How your brain works. Available at: https://www.mayoclinic.org/brain/sls-20077047?s=3 Accessed June 2018.
Chudler EH. Neuroscience for kids. Available at: https://faculty.washington.edu/chudler/split.html Accessed October 2018.
PubMed Health. Brain stem. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024736 Accessed October 2018.
Ackerman S. Discovering the Brain. Chapter 2: Major structures and functions of the brain. Washington DC: National Academies Press, 1992. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK234157 Accessed October 2018.
